Cabai dan Udara Dingin Ampuh Bakar Lemak
Apa persamaan dari udara dingin dan cabai yang pedas? Keduanya
ampuh membakar lemak dalam tubuh, demikian menurut penelitian terbaru. Maksudnya, mengonsumsi cabai atau makanan pedas
serta berada di dalam kondisi ruangan atau cuaca dingin bisa memaksimalkan
pembakaran sel lemak berwarna cokelat.
Sebagaimana dilansir dari The Examiner, sel
lemak cokelat mudah terbakar untuk diubah menjadi energi. Berbeda dengan sel
lemak putih yang cenderung memicu peningkatan berat badan.
Penelitian dari Hokkaido University Graduate
School of Medicine di Jepang tersebut melibatkan delapan responden yang
memiliki sedikit sel lemak cokelat. Mereka lantas diminta masuk ke dalam
ruangan bersuhu rendah setiap hari selama dua jam.
Setelah enam minggu melakukan aktivitas serupa,
peneliti menemukan kalau orang-orang tersebut berhasil menurunkan lemak sebesar
lima persen dari tubuhnya.
Selain itu, peneliti juga menganalisis mereka
yang suka mengonsumsi makanan pedas atau cabai. Kelompok responden tersebut
ternyata terbukti mampu membakar kalori dalam tubuh lebih maksimal.
0 Response to "Cabai dan Udara Dingin Ampuh Bakar Lemak"
Posting Komentar